受访专家 早衰的眼睛会看到什么
近视者的眼轴变长,使得成像焦点落在视网膜前方,看远处物体时会比较模糊。
白内障晶状体混浊,导致透入晶状体的光线变少,看到的画面会变模糊且颜色偏暗偏黄。
青光眼会悄悄偷走视野,晚期仅剩余管状视野,直至完全失明。
黄斑是人眼视网膜中央视觉细胞最集中的部位,黄斑变性会导致视物扭曲变形、中心暗点等。
视网膜脱离早期感觉为飞蚊感加重、闪光感,之后出现眼前黑影遮挡、视野缺失。
飞蚊症视野中出现漂浮的点状、条状、云雾状、蛛网状的阴影,看向明亮背景时更明显。
老花眼近距离阅读困难、视物模糊、头痛和眼部疲劳等,看远处清晰。
8道题自测你的眼睛
眼睛中是否有很多红血丝?
黑眼圈是否明显?眼袋是否突出? 近期有没有视物模糊,视力明显下降? 眼睛有没有干涩、酸胀,或眼眶周围是否感觉疼痛? 看近物时是否有重影、聚焦困难?阅读时是否容易串行,字体发生跳动? 看远处时是否模糊、有重影,甚至会感觉头疼? 随着用眼时间增加,眼部不适感有无加重,晚上时尤为明显? 长时间看近物后眺望远方,视野是否不清楚;或是长时间看远处后再看近物,难以聚焦?
眼科医生的护眼秘诀
眼睛虽不会永远年轻,但可以老得慢一些,眼科专家建议生活中做好以下几件事。
1
避免“长时间”“近距离”
2
光线充足时再用眼
3
有异物时千万别揉
平时不要用手揉眼睛,不舒服时可闭上眼睛短暂休息。有异物时闭上眼睛,等眼泪大量流出,睁开眼睛眨几下,多数情况下泪水会将异物冲洗出来。
4
多吃些黄绿色蔬菜
5
外出记得戴太阳镜
眼睛易受到紫外线的侵袭,夏天或去紫外线比较强的海边、高山,戴上太阳镜。
经常让眼睛动起来
还可打乒乓球,眼睛会随着快速运动的物体转动,起到调节、放松的作用。
7
控制好相关疾病