五月，是春夏交替的季节，也是每年关注学生心理健康的重要时间段。近日，苍南县中小学围绕 “心健康·向未来”主题开展了一系列心理健康教育活动，为五月开启心灵的旅程，促进学生迈向更加健康、光明的未来。
为帮助学生认识自己的身体，树立“爱身体 护隐私”的观念，苍南县江滨实验小学教育集团渎浦校区特邀县心理健康讲师团周光顶老师为四年级学生带来一场讲座。在讲座中，学生认识身体隐私部位，在情境故事引导中，思考刚才如何应对诱饵诱骗的陷阱和“色情”与“变态”的黑手，如何在危险情况下自救？同学们表示，在今后的学习生活中会处处多留心，在受到不法侵害时，要果断去求助，勇敢说出来。
在望里镇第三小学，周光顶也为四年级孩子带来“我能对付大灰狼”的讲座，他告诉学生，如果遇到让你觉得不舒服、奇怪、别扭的触碰，应当勇敢地拒绝并制止这种行为。他指出，童年是一个受保护的特殊时期，防性侵讲座能够有效提高孩子的自我防范意识及自我保护能力，让孩子懂得如何爱护自己，远离性侵，健康快乐地成长。
马站镇第一中学今年的心理健康活动月时间定于5月6日至5月31日，分迎接心健康、传递新力量、充实心能量、美好心未来等四个阶段，活动包含了心理广播、主题班会、心理书信、时光邮局、专题培训、心理游园会、心理趣味游戏等丰富的内容。开幕式上，该校七年5班曾雯雯同学在国旗下讲话时呼吁，要从正确的人生态度、知足的心境、和谐的人际关系等方面入手，让自己拥有健康的心理。
钱库镇第二中学举办2024年心理健康活动月启动仪式，迎接5·25世界心理健康日，引导学生关爱自己、关爱心灵，关注心理健康，关注自己的价值和光芒，珍视自己的内心世界，在成长的道路上，走得更加坚定、自信。该校邀请县心理健康讲师团陈如优、卢颖分别带来 “爱自己，从心开始”主题讲座和中考专题减压讲座。一方面，从专业的角度出发，缓解心理压力，通过运动舒缓情绪，驱散抑郁，让心情变得更加明朗，让学习才会更加有动力。另一方面，在有趣的游戏和脑力激荡过程中，放松心理，释放压力，掌握和练习改变心态、放松呼吸法等技巧，正视学业压力，为青春赋能，满怀勇气和智慧去迎接中考和生活中的其他考验。
灵溪镇第二高级中学举办了一年一届的传统“喊楼”活动，为日夜苦读的高三学子加油助威，激励考生以饱满的精神面貌冲刺高考，奔赴梦想最后一公里。班级走廊、天桥、小花园一根根应援棒被点亮，每一份光亮承载着对梦想先行者的致意与祝福。《等你下课》《倔强》《夏天的风》等歌曲依次响起，从个人献唱到全场大合唱，音乐总能击中心中最柔软的部分。这是高一高二的祝福，高三学生注视眼前的一切，往日回忆一一浮现，从旁观者到亲历者，青春匆忙，未来却在眼前。
“我们捡了一颗星，为我们自己。” “宇宙，静寂汹涌，而我们自成星空。”在心灵震撼中的高三学子纷纷表示，将以更加坚定的意志面对即将来临的高考，未来已来，少年不惧亦不忧。
党的二十大报告对“推进健康中国建设”做出了明确要求，而青少年儿童的心理健康是健康中国建设的重要内容。据悉，在今年的心理健康活动月期间，全县中小学开展面向师生家长的“五个一”活动。苍南县中小学生心理辅导中心组织24位心理教师为师生家长设计了40多个主题心理公益讲座，内容涉及情绪调适、亲子沟通、人际交往、考试焦虑和生命教育”等内容；家长还可以通过“温馨有约”、“之江汇数字家校”和“苍南学生工作”等平台，学习家庭教育“微课堂”。心理健康活动月坚持以学生为中心扎根心育，是对学生的一次深度关怀，点亮一盏守护之灯，启发学生学会关爱心灵，掌握应对压力的策略和关爱自己的方式，在人生的跑道上以最饱满的斗志、最昂扬的姿态跑出精彩。
来源：苍南教育