全国肿瘤防治宣传周：防治肿瘤，家庭是前沿阵地

2021年4月15-21日

是第27个全国肿瘤防治宣传周

今年的主题为：

“健康中国健康家

——关爱生命，科学防癌”

家庭是防癌的基本单位

也是前沿阵地

在家庭生活中如何预防癌症？

万一家中有人“中招”

家庭成员应该怎么办？

这些致癌因素应注意

每个家庭的生活习惯、生活态度、行为模式以及家庭氛围，都与每个家庭成员的健康息息相关。以下因素可引发癌症：

❖ 不合理饮食，吸烟酗酒；

❖ 装修污染，烹调油烟；

❖ 肥胖少动，不良卫生习惯；

❖ 不好的家庭氛围等。

针对以上致癌因素，要努力做到：

❖ 健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃加工肉类；

❖ 戒烟限酒；

❖ 积极运动，保持良好卫生习惯；

❖ 妥善处理家庭成员之间的关系，保持良好心情。

早发现，早治疗，定期体检不可少

当身体出现可能与癌症相关的危险信号时，应给予重视并及时到正规医疗机构诊治。平时还要通过定期体检来发现癌症的蛛丝马迹。

治疗期间患者及家属应这么做

选择正规医院进行规范治疗，做到科学选择，理性就医，这是决定整个抗癌战斗胜利的关键。

❖ 了解各个治疗方法的特点，积极配合医院、医生，综合选择，力求达到最佳治疗效果。

❖ 治疗中既要重视近期疗效，也要重视患者的远期疗效和生活质量。如果肿瘤有治愈的可能，就应以根治为目的。如果属于姑息性治疗，就以延长生存时间、提高生活质量为基本目标。

❖ 保持良好的心态是整个治疗和康复的基石，家庭则是患者心理健康的加油站。家庭成员须了解患者的心理历程，通过积极干预和帮助，使其早日接受适应，积极配合。

癌症康复期，家庭支持很重要

亲人之间互相信任，容易沟通，在患者身心恢复、社会回归等方面发挥着不可替代的作用。家属需认识癌症康复的复杂性、重要性，了解患者康复期的一些注意事项：

❖ 坚持定期检查。癌症易复发转移，规律的复查随访可早期发现异常，及时处理。治疗后2年内需要3个月复查一次，2-5年需每半年复查一次，5年后每年复查一次。

❖ 改变不良生活习惯。癌症的发生和不良生活习惯息息相关。治疗结束后应改善生活方式，多吃蔬菜水果，注意营养均衡，合理膳食，适当运动，保证充足睡眠。

❖ 建立心理疏解通道。亲情、友情能有效排解负面情绪，亲人的关怀和安慰至关重要。家属应针对患者的不良情绪给予关心、鼓励，减轻其压力。

❖ 建立信心，与癌症和平共处。家属要协助患者建立癌症是慢性病的理念，改变对癌症的态度，积极争取更好的治疗效果。要做到正视癌症，保持良好身心状态，达到病情长期稳定。

每个人是自己健康的第一责任人

也是家庭成员健康的呵护者

大家一起努力

以家庭为阵地

共同防控癌症

共享健康生活