最近，阿鹏一脸郁闷，原来阿鹏有睡觉磨牙的习惯，“咯吱咯吱”的声音让阿鹏的老婆很是苦恼。阿鹏表示，为了不影响家人的睡眠，他从网上购买了专治磨牙的牙套，可是佩戴后因为不合适，不仅对磨牙没有作用，还影响了自身的睡眠。
磨牙这种看起来不像病的口腔疾病，其实专业名称是：磨牙症。磨牙症是口腔科的常见病和多发病，特征性表现为下颌肌肉的间歇性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
通俗点来说，磨牙的核心是咀嚼肌不自主收缩。
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磨牙症的种类
磨牙主要分为夜间磨牙和白天咬紧牙。
夜磨牙就是大家熟悉的晚上睡觉时，牙齿不断研磨或叩击，有时伴有“咯吱咯吱”的声音。白天咬紧牙主要表现为在注意力集中时不自觉地将牙咬紧，有点像我们平时说的“咬牙切齿”。
长期磨牙会导致牙齿异常磨损，严重磨损则可导致牙齿对冷热酸甜的过敏、牙齿酸痛、牙齿松动、牙周组织损伤、牙尖折断、牙髓炎等。还有可能导致腮帮子变大，毕竟一晚上都在运动。
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磨牙产生的原因
目前学术界对磨牙症的具体病因机制还不清楚。精神压力大、牙齿咬合问题、颞下颌关节疾病、牙周炎或者遗传等因素都可能导致磨牙。
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得了磨牙症怎么治疗
目前最容易被医生和患者接受，也是最有效的方法就是咬合板治疗。简单来说就是制作一个磨牙垫，晚上睡前戴着睡觉，早晨取下，缓解肌肉紧张，还可以防止牙齿磨损，减少对枕边人的噪音。
当然最主要还是要解决更深层次的原因，比如：
●缓解精神压力，消除紧张情绪，解除不必要的顾虑。
●纠正不良咬合习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
●对于有错牙合畸形的人先进行正畸或进行修复。
●牙周炎患者及时对牙周炎进行治疗。
真正能够长时间使用的，肯定是精心定制的磨牙垫，它们不光可以保护牙齿，还能保护肌肉和关节。所以得了磨牙症，一定要找专业的机构进行咨询治疗。